Praxis für Psychotherapie & Coaching

Praxis für Psychotherapie (HPG) und Somatic Experiencing

Herzlich willkommen!

Durch privaten wie beruflichen Stress, Lebenskrisen und traumatische Erlebnisse
können körperliche Beschwerden, Ängste, Erschöpfungszustände und vieles mehr
ausgelöst werden, selbst wenn das Ereignis schon länger zurückliegt.


In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei:

          
         

             Mehr Gelassenheit und Lebendigkeit im Alltag zu erfahren

          Ihren Stresslevel zu senken

          Mit Belastungssituationen entspannter umzugehen

          Ihr Leben mehr an den eigenen Bedürfnissen auszurichten

          Traumatische Erlebnisse zu verarbeiten

          Anzudocken an Ihr gesundes, lebensbejahendes Sein

         

Die Methode

Ich arbeite mit Somatic Experiencing®,einer körperorientierten Form der Traumatherapie.

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Ihr besonderer Ansatz liegt in der Orientierung an biologischen Mechanismen, die bei der Verarbeitung von Erlebnissen eine viel größere Rolle spielen, als bisher angenommen. So steckt der Körper oft noch in Situationen fest, obwohl der Verstand das Ereignis schon lange verarbeitet hat. SE ® arbeitet mit der Reaktionsweise des Nervensystems auf überwältigende Erlebnisse und unterstützt es, wieder zu seiner ursprünglichen Selbstregulation zurückzufinden.
Es wird wertschätzend, behutsam und klientenorientiert gearbeitet.

Bei dieser behutsamen Herangehensweise ist es nicht unbedingt notwendig unangenehme Erlebnisse noch einmal zu durchleben.
Die Therapie wird meist über das Gespräch durchgeführt.

Weniger…

Was Sie erwartet:

In einem Telefongespräch besprechen wir kurz Ihr Anliegen und vereinbaren einen ersten Termin. Die Sitzung dauert 50 - 60 Minuten.